LA PREPARATION MENTALE
"L’herbe n’est pas plus verte ailleurs, elle est plus verte là où je l’arrose."
Le but ultime de la préparation mentale est de performer à son plein potentiel au bon moment.
Les compétences physiques, tactiques et techniques ne sont jamais seules à l’œuvre dans une réussite.
La maitrise de vos capacités d’Energie, d’Emotion, de Motivation, d’Estime de soi, de Concentration et de Communication permet l’accès à votre état de fluidité (votre « Flow« ), chemin vertueux vers la Performance et le Bien-être.
La « Préparation Mentale » est une discipline qui s’appuie sur des éléments scientifiques. Elle permet une meilleure connaissance de soi. A ce titre, elle est avant tout un moyen d’acquérir de nouvelles capacités cognitives et mentales transférables dans tous les domaines de la vie.
« Une « Méthode »… est une stratégie qui a réussi. »
Les outils et l’approche de la METHODE TARGET® font figure de « référence » depuis + de 30 ans dans le sport de haut niveau mondial et olympique.
Cette méthode de préparation mentale est adaptée à l’entreprise depuis 15 ans, est résolument orientée Action.
Comment ça fonctionne?
- Un premier entretien permettra de faire connaissance et de fixer le cadre de notre travail en commun. Il fixera aussi les modalités financières et le temps nécessaire pour fixer votre demande.
- Notre collaboration se poursuivra par une évaluation (Diagnostic de Performance Mentale®) qui mettre en évidence vos forces et vos axes d’amélioration.
- Ensuite à travers une approche bienveillante et constructive, je vous accompagnerai avec des outils d’analyse et de développement de performance mentale, qu’elle soit sportive ou managériale, individuelle ou de groupe.
- Chaque accompagnement basé sur la confiance mutuelle est personnalisé en fonction de la votre situation, de vos objectifs et de vos échéances.
- A votre demande, le travail se fera en toute confidentialité ou en collaboration étroite avec l’entraîneur, le staff ou le N+1.
- Pas de formule miracle, ni de baguette magique, votre réussite doit être synonyme d’engagement et passe obligatoirement par un passage à l’action (plan d’entraînement mental, suivi,…)
- Mon objectif final est que vous puissiez devenir le véritable ACTEUR de votre propre REUSSITE en toute AUTONOMIE.